► Shëndeti

Të hash si një japonez për të mos shtuar kilogramë të tepërta

April 1, 2017

Gratë japoneze konsiderohen si më të bukurat dhe më elegantet në botë. Në moshën 30-vjeçare ato duken si 18, dhe kur janë tek të 40-at duken si 25. Ato gjithashtu jetojnë më gjatë. Ja disa sekrete të...

Kopshtet gjermane nuk kanë lodra. Fëmijët të mos krijojnë varësi, por ...

April 1, 2017

Një projekt interesant zhvillohet në Gjermani prej disa vjetësh, i cili largon të gjitha lotrat nga ambientet e kopshteve për fëmijët nga 3 deri në 6 vjeç. Në Gjermani këto kopshte quhen kita. Elisab...

Studim: Dushi i nxehtë djeg po aq kalori sa 30 min vrap i lehtë

March 31, 2017

Hulumtuesit thonë se të bërit e një dushi të nxehtë, duke bërë absolutisht asgjë mund të jetë po aq e dobishme për trupin tuaj si një shëtitje 30-minuta. Për to të bësh një dush të nxehtë  djeg më sh...

Orari i zgjimit përcakton kaloritë që merrni

March 31, 2017

Studimet kanë treguar se të qenit një person që zgjoheni herët në mëngjes ju bën edhe më të ndërgjegjshëm. Sipas një studimi të fundit të botuar në revistën “Obesity” dhe “New York Times” thuhet se k...

Keni dëgjuar për lulet që mund t’i hani?

March 31, 2017

Jemi mësuar që luleve t’ju ndjejmë aromën e këndshme e t’i përdorim si dekor, por ekzistojnë disa lule me të cilat mund të ushqehemi. Ato përmbajnë shumë benefite natyrale të cilat i ndihmojnë ...

Uji i frigoriferit nuk duhet konsumuar, zbuloni arsyet

March 31, 2017

Pirja e ujit të  frigoriferit në verë mund t’ju ndihmojë të largoni  nxehtësinë, por a keni menduar ndonjëherë çfarë dëmesh mund t’i sjellë kjo gjë organizmit tuaj? Veç kënaqësisë që na jep një gotë ...

Taratori, ushqimi ideal kundër mykut dhe antibiotikëve

March 31, 2017

Nëse jeni të prekur nga infeksione me origjinë mykotike apo jeni duke u kuruar me antibiotikë, kombinimi ideal sipas Blerina Bombajt do të ishte: -1 kupë kos i bërë vetë -2 thelpinj hudhër -pak vaj r...

Studim: Mos e thekni shumë bukën, dëmtoni shëndetin

March 31, 2017

Patatet e skuqura mund të konsiderohen pa frikë si një nga ushqimet më popullore dhe më të pëlqyera në botë, pavarësisht paralajmërimeve të vazhdueshme mbi vlerat e munguara të tij. Së fundmi Agjenci...

STUDIM: Vaji i peshkut të mbron nga skleroza

March 31, 2017

Kërkuesit shkencorë kanë arritur në konkluzionin se vaji i peshkut të mbron ndaj sklerozës. Sipas një studimi të publikuar në revistën ‘Neurology’ thuhet se njerëzit me nivele të larta omega-3 (që gj...

Mos i vini bebet të flenë me biberon, i prishen dhëmbët

March 29, 2017

  Shkaku i prishjes së dhëmbëve në vegjëli është biberoni, por kjo gjë mund të parandalohet . Dhëmbët tek të cilët shfaqen njolla ngjyrë kafe, janë shenjë e prishjes së dhëmbëve dhe si rrjedhojë dhëm...