► Shëndeti

Frutat e thata dhe vlerat e tyre shëndetësore

March 17, 2017

Lajthia Lajthitë kanë disa vlera: Gjethet e thara në hije, pasi zihen, kullohet të bëhen banja të lëkurës së sëmurë. Në sasi të vogla ëmbëlsohet dhe përdoren si çaj. Ato përmbajnë Vitaminë C, që ndih...

16 ushqime të shëndetshme për veshkat

March 17, 2017

Të ushqyerit e shëndetshëm është shumë i rëndësishëm për njerëzit me sëmundje të veshkave për shkak se ata përjetojnë më shumë inflamacione dhe kanë rrezik më të lartë të zhvillimit të sëmundjes kard...

Pesë këshilla si ta vendosni në gjumë beben tuaj

March 17, 2017

  Gjumi tek bebet ndonjëherë bëhet i vështirë. Herë ndonjë çrregullim orari here ndonjë dhimbje e lehtë dhe bebja juaj ngelet pa gjumë. Më poshtë do të lexoni pesë këshilla sesi ta vendosni beben në ...

Dita botërore e gjumit, flemë pak e keq, dëmtojmë shëndetin

March 17, 2017

Dita e sotme, 17 mars është dita botërore e gjumit, e vendosur nga World Sleep Society, e cila kujtohet për të tërhequr vëmendjen lidhur me çrregullimet që lidhen me orët e pakta të gjumit dhe fjetje...

Pesë këshilla të dobishme si ta përmirësoni kujtesën

March 17, 2017

Kujtesa është një element i rëndësishëm për shëndetin tonë, por me kalimin e viteve ndodh që të dobësohet. Më poshtë do të lexoni sesi ta përmirësoni kujtesën: 1.Lëvizja horizontale e syve Sytë mund ...

Rrepa e bardhe, bima kuruese që mund të parandalojë kancerin

March 16, 2017

Rrepa e bardhë luan një rol të rëndësishëm në shëndetin e organizmin tonë. Ajo ka përmbajtje të shumta të lëndëve minerale dhe nga funksionet kryesore të saj janë pastrimi i zorrëve dhe nxitja e meta...

Ushyerja me gji, mbrojtja më e mirë për shëndetin e fëmijës dhe nënës...

March 15, 2017

Pakëson infeksionet në vesh? Sigurisht. Ul rrezikun e astmës? Po. Rrit nivelin e inteligjencës – IQ? Patjetër. Ushqyerja me gji i sjell fëmijës suaj këto dhe të tjera përfitime të shumta. Një fëmijë ...

Alkooli dhe duhani gjatë shtatzënësisë, pasojat tek foshnjat

March 15, 2017

Truri dhe organet e një fëmije fillojnë të zhvillohen para se nëna të kuptojë që është shtatzënë. Gjatë shtatzënësisë çdo gjë që konsumon nëna shkon tek fëmija, prandaj duhanpirja dhe alkooli mund të...

Studim: Boronica ndihmon ne zvogëlimin e depresionin pas lindjes

March 15, 2017

Sipas një studimi, boronica është fruti që ka efekte të dobishme në largimin e depresionit pas-lindjes. Amino acidet, tritptofani dhe tirozina që gjenden në këtë frut, ndihmojnë në ruajtjen e balanci...

Studim: Fëmijët që kalojnë shumë kohë para pajisjeve teknologjike të r...

March 15, 2017

Fëmijët që kalojnë shumë kohë para telefonave inteligjentë, kompjuterëve apo televizorëve janë më të rrezikuar që të preken nga diabeti i tipit 2, paralajmërojnë ekspertët. Zbulimi ka zbuluar se vogë...