Konsumimi i tepërt i kafes dëmton dëgjimin
Kafja është një pije e dashur për shumë njerëz, por sëbashku me kënaqësinë që të fal mund të shkaktoj edhe disa dëme. Kafeja mund të dëmtoj dëgjimin tuaj. Më konkretisht kafeina shkakton bllokim të ...
► Shëndeti
Çfarë i ndodh trurit teksa jemi në gjumë ?
Gjatë kohës që flemë mendojmë se çdo gjë pushon, por në fakt janë disa procese që vazhdojnë akoma pavarsisht gjumit. Ndërsa bini për të fjetur, ju dridheni Sipas ekspertëve të gjumit, masa e dridhjev...
Studim: Gjelbërimi rrit nivelin lumturisë
Sipas një studimi britanik, të jetosh afër hapësirave të gjelbra ka një ndikim pozitiv në shëndetin mendor dhe fizik të qytetarëve. Studiuesit në Universitetin Exeter, në Britaninë e Madhe dës...
Studim: Gjestikulacioni ndihmon në memorizim më të shpejtë
Sipas psikologes Susan Goldin-Meadoe, të universitetit të Chicago-s,gjestikulacioni nuk konsiston në një lëvizje të thjeshtë të duarve në mënyrë mekanike. Ndryshe nga kjo, do të ishte jo vetëm një m...
Ushqimi i bebes, i blerë apo i bërë në shtëpi ?
Nënat kanë shumë dilema kur vjen puna te kujdesi që duhet të kenë ndaj fëmijëve të tyre. Një nga këto është se si do ta ushqejnë fëmijën e tyre, kur të mos i japin më qumështin e gjirit. Akade...
Studim: Fëmijët që mbajnë gishtin në gojë, më pak të rrezikuar ndaj al...
Fëmijët kanë disa veprime ndonjëherë, ndonëse shumica për disa mendon që nuk duhen.Një ndër to është futja e gishtit në gojë apo kafshimi i thonjëve. Fëmijët që i bëjnë këto veprime janë të pr...
Si ta shmangni djersitjen në këto ditë të nxehta?
Stina e verës është periudha kur trupi i njeriut djersit edhe më shumë. Shumica prej njerëzve priren të gjejnë mënyra të reja për të evituar djersitjen pasi shkakton ndjesi të pakëndëshme. Ekz...
Xhenxhefila, kuruese e mirë për migrenën
Prania e disa bimëve mjekësorë ka sjellë përfitime shëndetësore të shumta. Një ndër to është edhe xhenxhefilit, i cili është njohur që në kohët e hershme kur ky produkt përdorej gjerësisht nga kinez...
Stresi gjatë tranzicionit, shkak i dhunës dhe agresivitetit në shoqëri...
Agresiviteti dhe dhuna në shoqëri mund të shpjegohen me nivelin e stresit. Psikologët thonë se ndryshimet e shumta sociale gjatë tranzicionit kanë ndikuar sjelljet e shqiptarëve. “Sa më shumë stresi ...
10 fakte që ju motivojnë të hani shëndetshëm edhe kur nuk dëshironi...
Mund të jetë e vështirë të ushqeheni gjithmonë shëndetshëm. Na pëlqen që të kalojmë te fast food-et, të skuqurat dhe në të njëjtën kohë e dimë që nuk po veprojmë siç duhet. Një diet e ushqyeshme...