produktivitet | SPEKTRUM

Ja pse janë produktiv japonezët, lejohen të flenë në punë

November 6, 2018

Japonezët e kanë të lejuar të flenë në punë. Sipas tyre një sy gjumë në orar të punës rrit produktivitetin tuaj. Hulumtuesit testuan punëtorët të cilët dremitën në punë për 30 minuta. Ata zbuluan se ...

Stërvitet edhe trupi edhe truri, ja sesi

July 3, 2018

Përgjithësisht flasim që stërvitja i bën mirë fizikut të njeriut, por po kaq e rëndësishme sa trupi është edhe stërvitja e trurit. Kjo i mundëson trurit relaks, zhvillim, si dhe mësimin e gjërave të...

Ju mund të jeni 8 orë në punë, por produktiv vetëm 3 orë!

April 30, 2018

Dita e punës dhe mënyra se si ne punojmë janë të lidhura ngushtësisht me produktivitetin. Oraret e zgjatura në punë nuk lidhen me patjetër me rritjen e fokusit, përqëndrimin dhe suksesin. Orari norma...

Dremtija 10-20 minuta në drekë rrit produktivitetin e punës

April 14, 2017

Dhoma gjermane e Punës në Bremen thotë se dremitja pas drekës mund të stimulojë produktivitetin e pasdites në vendin e punës. Mjaftojnë 10 deri në 20 minuta dremitje në punë. Në qoftë se dremitja shk...

Si t’i bëjmë 10 minutat e para në punë sa më produktive

March 31, 2017

Dhjetë minutat e para të ditës mund të përcaktojnë produktivitetin për gjithë pjesën tjetër. Prandaj kujdesuni që të bëni gjërat e duhura për të patur një ditë të suksesshme në punë. Shkruaj tre gjër...

6 këshilla për t’u zgjuar herët

March 27, 2017

Zgjimi herët ndikon pozitivisht në stilin tonë të jetesës, por jo gjithnjë është e lehtë të zgjohesh sapo bie alarmi. Shumica e njerëzve priren të shtyjnë ngritjen nga krevati me disa 5 minutësha. Ek...

Këshilla për të kryer më shumë punë brenda pak orëve

September 28, 2016

Përdorimi me zgjuarsi i kohës që kalojmë në punë na bën më produktivë se sa zgjatja e orarit të punës. Artikulli i mëposhtëm tregon disa mënyra se si mund t’i kthejmë orët e punës në minuta të mbushu...

Rëndësia e 10 minutave të para për një ditë produktive dhe plot energj...

September 22, 2016

Zgjedhja e një toni pozitiv dhe produktiv për ditën është e thjeshtë dhe merr vetëm 10 minuta. Kështu thonë studimet e ndryshme të cilat rendisin 10 gjërat më të rëndësishme që duhen bërë në 10 minut...

Nxitimi dëmton produktivitetin në punë

June 18, 2016

Produktiviteti i punës dëmtohet nga nxitimi për ta kryer atë të paktën po aq sa nga zvarritja. Mendimi për të përfunduar një detyrë brenda afatit të caktuar sjell shpesh ngutjen për ta bërë punën sa ...

Ekspertët rekomandojnë ndryshimin e 8 orarëshit të punës

June 11, 2016

Puna 8 orarëshe me të cilën janë mësuar shumica e njerëzve është jashtë mode për arsye se është joefektive. Ekspertët e karrierës pranë Forbes këshillojnë ndryshimin e këtij zakoni për të siguruar re...