► Shëndeti

Lulelakra, perimja që nuk duhet të mungojë në tryezë

May 9, 2017

Studimet më të fundit kanë treguar se ushqimet që shumë nga ne blejmë çdo ditë kanë po aq shumë përfitime shëndetësore sa ato që njihen si superushqime dhe si duket është koha e lulelakrës që të shkë...

Kolesteroli i keq, “armiku” nga i cili duhet të mbrojmë sh...

May 9, 2017

Mëyra jo e duhur e ushqyerjen, mungesa e aktivitetiti fizik e jeta sedentare shpesh herë  shkaktojnë nivele të larta të kolesterolit në trup. Flitet e besohet se yndyrnat janë të dëmshme për shëndeti...

Përfitime në shëndetin e foshnjeve, nëse nënat hanë spinaq gjatë shtat...

May 8, 2017

  Të gjithëve na kujtohet filmi me kartona “Braccio di Ferro”, ku marinari i famshëm me “krahun e hekurt” pasi hante spinaqin shndërrohej në një njeri të fuqishëm. E gjit...

Pesë gjëra të thjeshta që ju shplodhin

May 8, 2017

  Për të larguar stresin dhe lodhjen psikologjike mund të përdorni metoda të ndryshme, duke filluar nga frekuentimi i një psikologu e deri tek udhëtimet . Këto metoda mund të japin rezultatin e ...

Qershitë, një qetësues natyral që rregullon gjumin

May 6, 2017

Nësë nuk ju merr gjumin, provoni qershitë! Një dorë qershi të pjekura para se të shtriheni sjellin gjumë, për këdo që ka probleme me pagjumësinë. Në një studim të bërë nga profesori i neuroendokrinol...

Rreziku i kancerit që vjen prej patatinave

May 5, 2017

  Produktet e paketuara nuk janë kurrë të këshillueshme, madje shpeshherë ato janë rreptësisht të ndaluara. Megjithatë ne vazhdojmë t’i konsumojmë ato pa marrë parasysh pasojat ndoshta fat...

Studim: Fëmijët që qëndrojnë para ekranit, vonojnë në të folur...

May 5, 2017

Një studim i ri tregon se nëse një fëmijë i vogël kalon shumë kohë duke luajtur në telefon mund të shkaktojë vonesa në të folur. Studimi thotë se një fëmijë shpenzon mesatarisht 30 minuta në ditë par...

Efektet e çokollatës së zezë gjatë 24 orëve

May 5, 2017

Të  ushqyerit shëndetshëm është një domosdoshmëri. Dietologët në përgjithësi na sugjerojnë vakte të cilat përfshijnë kryesisht ushqime bio, frutat dhe perimet. Gjithashtu ata ndalojnë rreptësisht kon...

6 veprimet që dëmtojnë veshkat

May 5, 2017

Veshkat janë organet të cilat transplantohen me shumë se çdo organ tjetër. Veshkat janë organe që dëmtohen më shpesh nga njerëzit. Në shumicën e rasteve ky dëm shkaktohet nga pakujdesia ose neglizhen...

Receta e thjeshtë për të përgatitur çokokremin në shtëpi

May 5, 2017

Duket sikur të gjithë njerëzit e pëlqejnë çokokremin, por do ishte më mirë ta përgatisnim në shtëpi për të qenë më të sigurt e të qetë. Përbërësit që na duhen janë: Qumësht – 4 gota, Lajthi  &#...