► Shëndeti

Studim: Jo vetëm nikotinë, ja cilët janë përbërësit e tjerë në një cig...

January 14, 2017

Pa marrë parashysh rreziqet shumë njerëz vijojnë të pinë duhan. Studime të shumta kanë treguar më shumë se një herë ndikime tëtmerrshme që ka duhani për shëndetin e cilësinë e jetës së njeriut. Një s...

Eshte stina e mandarinave, konsumoni sa më shumë për një shëndet të mi...

January 13, 2017

Dimri është stina e mandarinave, e një fruti të vogël e shumë hidratues. Mandarinat janë agjentë të pastrimit të gjakut dhe përdoren gjerësisht si pastrues, pasi ato janë të njohura se ndihmojnë në n...

Studim: Peshku ton, ushqimi që na bën të jetojmë gjatë e shëndetshëm...

January 13, 2017

Peshku ton është një ushqim shumë i shëndetshëm e me vlera.  Fakt jo i kënaqshëm eshtë niveli  i lartë i mërkuri sepse i përthith nga uji dhe ushqimi, por kërkimet e reja kanë treguar se përpjekjet e...

Çdo të thotë të jesh binjak, gjashtë fakte interesante mbi ta

January 13, 2017

Bota e fëmijëve është plot surpriza e gjëra që të bëjnë të mendohesh, aq më tepër ajo e binjakëve. Më poshtë do të lexoni disa fakte interesante për binjakët. Meqë binjakët janë shtuar në masë, le të...

Bajamja, fruti i thatë që shërben si antidepresiv natyral

January 13, 2017

Bajamja cilësohet si një antidepresiv natyral dhe kjo për shkak të ekuilibrit të mineraleve, proteinave, vitaminave. Bajamet këshillohet të përdoren rregullisht në rastet e lodhjes mendore dhe asaj f...

Përmirësoni kujtesën me këto pak përbërës

January 10, 2017

Për një kujtesë të freskët, e tru që funksionon mirë mund të konsumoni disa lloj ushqimesh. Një nga përbërësit më të mirë natyral është ajo që ka rrepin e bardhë. Eshtë e pasur me vitaminën C,B1, B2,...

Limoni dhe kafja, dy përbërës që zëvendësojnë ilaçet

January 10, 2017

  Nëse nuk dëshironi të përdorni ilaçe, mund të përdorni kombinimin e këtyre dy artikujve të cilët me siguri i keni në shtëpi dhe t’i eliminoni këto dhimbje. Dhimbjet mund të shërohen edhe pa ilaçe, ...

Nenexhiku, bima aromëmirë përmirëson shëndetin fizik dhe shpirtëror...

January 10, 2017

Studimet e kryera kohët e fundit në lidhje me aromaterapinë tregojnë se aromat e mira mund të kenë efekte pozitive në përmirësimin e gjendjes fizike dhe shpirtërore të njeriut. Shumë ekspertë të mjek...

Katër ushtrimet që rekomandojnë ekspertët për qëndrimin ulur

January 10, 2017

Shumicën e kohës ne qëndrojmë ulur, por kjo mund të jetë edhe problematike për shëndetin tonë. Për të minimizuar dëmet e shkaktuara nga disa orë të qëndrimit ulur në punë dhe në shtëpi është mirë të ...

Ecni si pinguin dhe nuk do të rrëshkisni në akull

January 9, 2017

Rrugët e ngrira të shkaktuara nga temperaturat e ulëta përbëjnë një rrezik për të rreshqitur. Shoqata e Ortopedëve në Gjermani ka këshilluar njerëzit që të ecin si pinguinët nëpër hapësirat me akull ...