shendet | SPEKTRUM

Eshtë koha për çaj, ja si përgatitet në kushtet e shtëpisë

November 7, 2016

Të ftohtit ka filluar e duket sikur përdorimi i çajrave po shtohet. Çajrat e nevojshëm në këtë stinë mund të përgatiten edhe në kushtet e shtëpisë duke përdorur disa lloje barishtesh. Më poshtë do të...

Studim: Veza ju mbron nga goditjet në tru

November 2, 2016

Veza është një burim proteinash dhe vitaminash e cila këshillohet shumë që të konsumohet. Një studim i ri sëfundmi ka zbuluar se një vezë në ditë mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të goditjes në t...

Katër problemet shëndetësore që vinë nga kondicioneri

November 2, 2016

1.Sjell probleme me frymëmarrjen Nëse kondicioneri nuk pastrohet mirë dhe nëse filtrate nuk ndryshohen, ato do të transformohen në një strehë bakteresh dhe myku. Nëse këto mikro-organizma lëshohen në...

Muzika kundër stresit, ja ndikimi në shëndetin tonë

November 1, 2016

Mbani vesh, studiuesit janë duke vlerësuar rolin e muzikës në kulturën mjekësore, se si muzika mund të përmirësojë shëndetin dhe mirëqenien tonë. Në veçanti, kërkuesit po shikojnë për zbatimin në sh...

Lakra, ‘luftuesja’ e shëndetit të keq

November 1, 2016

Lakra përmban elemente shumë të mira dhe na sjell përfitime të ndryshme në organizëm.Ekzistojnë disa lloje të saj të cilat mbartin veti të shumta. Lakra konsiderohet si ushqimi kryesor në prof...

Studim: Gjuajtjet e shumta të topit me kokë ndikojnë në funksionimin e...

October 31, 2016

Një studim i fundit thotë se gjuajta e një top futbolli me kokë mund të ndikojë në trurin e lojtarit dhe kujtesës së tij. Studiuesit thanë se pas 20 gjuajtjesh me kokë ata kishin vënë re ndryshime të...

A e dini se çfarë bën njeriu në çdo minutë?

October 26, 2016

1.Prodhojmë rreth 120 milionë qeliza gjaku të kuqe në palcën e kockës 2.Eleminojmë rreth 40.000 qeliza lëkure 3.Bëjmë 180 lëvizje të vogla të syve 4.Na rreh zemra rreth 70 herë 5.Marrim frymë 20 herë...

Shega – ‘mbretëresha’ e vjeshtës, simboli i shëndetit të mirë...

October 25, 2016

Shega, fruti me ngjyrë të kuqe dhe shije karakteristike majhoshe i përket familjes Punicaceae. Brenda saj gjenden rreth 700- 800 fara të vogla me ngjyrë të kuqe, shija e së cilës sillet nga e...

Studim: Duhet të shtoni kripë në kafenë tuaj

October 24, 2016

Duket e çuditshme, por në fakt është i vlefshëm. Kripa nuk do të shtojë kaloritë, siç e bën sheqeri, apo kremi në kafe, por do të zbusë shijen e hidhur të kafesë. Nuk po flasim për të hedhur s...

Sëmundja e rrallë e alergjisë së ujit

October 21, 2016

Alergjia e ujit ose ose “aquagenic urticaria” është një rast shumë i rrallë sëmundjeje, por ekzistenca e saj është konfirmuar nga Bordi i Mbikqyrjes Mjekesorë. Deri në ditët e sotme kjo sëmundje ka i...