Ftoi, ” miniera” e vlerave shëndetësore
Ftoi është anëtar i vetëm i gjinisë Cydonia. Ai është një pemë e vogël, gjetherënëse, rreth 5-8 m e lartë dhe 4-6 m e gjerë, dhe ka një frut me ngjyrë të verdhë, kur është i pjekur, 7-12 cm të gjatë ...
Tag Archives: shendet
Misri, aleati besnik i shëndetit të mirë
Misri radhitet ndër drithërat më të rëndësishëm në botë. Misri përmban shumë pak yndyrë, ndërsa është i pasur me niseshte, albumina dhe sheqer. Përmban vitamina B dhe C, thartirë folike, fosfor, kali...
BBC: Përse flemë?
Është e habitshme të mendosh sesi ne e shpenzojmë kohën e jetës sonë. Sipas disa llogaritjeve një njeri rreth të 78-ave, 25 vite prej tyre i harxhon duke fjetur. Duke parë sesa shumë kohë kalon në nj...
Karrota, mike e vërtetë e shëndetin tuaj
Vlerat ushqyese të karrotës janë të shumta dhe luan një rol të rëndësishëm në sistemin tonë imunitar. Njohës të mirë të saj thonë se ajo përfaqëson një “ilaç” të vërtetë. Ndihmon në më shumë se 30 së...
Si të keni një zemër të shëndetshme teksa vitet kalojnë
Vitet kalojnë bashkë me to edhe trupi i njeriut fillon të ndryshojë, ndaj për këtë duhet treguar vëmendje. Një nga sistemet që preket më shumë është ai kardiovaskular. Ndërkohë që plakeni rrahjet e...
Receta natyrale për lehtësimin e dhimbjeve reumatizmale
Reumatizma është shqetësuese për një pjesë të madhe të shoqërisë. Megjithatë ka disa mënyra të cilat mund t’i lehtësojnë dhimbjet. Receta e mëposhtme me barishte dhe mjaltë është njëra prej tyre. Për...
Shkaktarët e alergjive të vjeshtës
Stina e vjeshtës përveç bukurive e freskisë që mbart, ka dhe disa shqetësime të tjera si alergjitë. Shkaktarët e alergjive të vjeshtës janë të ndryshëm dhe mund të japin të njëjtat efekte si poleni n...
Ushqimet që do t’ju mbajnë të shëndetshëm gjatë dimrit
Dimri është disi i vështirë për shkak të temperaturave të ulta, por duke konsumuar produkte me vlera ushqyese do ta keni më të lehtë për ta përballuar pa u sëmurur. Studiuesit e Washington Uni...
Studim: Qëndrimi i pakët ulur, rrit jetëgjatësinë
Shkencëtarët thonë se reduktimi i tre orëve që qëndrojmë ulur në ditë mund të na zgjasë jetën edhe për dy vjet të tjera. Ekspertët thane që pavarsisht këtyre përfundimeve të bazuara në studime, mund ...
Këto janë 3 mineralet për një tru të shëndetshëm
Truri ynë që të funksionojë mirë duhet të kete disa përberës. Më poshtë do të gjeni disa nga mineralet që i japin trurit tuaj shëndet. Kalciumi Kalciumi është një mineral thelbësor për funksionimin e...