► Shëndeti

Studim: Qumështi dhe djathi nuk ju shëndoshin

November 5, 2016
Një studim kinez thotë se një gotë me qumësht në ditë arrin të ul me 16% rrezikun e shtimit në peshë duke akumuluar yndyrën. Për çdo gotë qumësht në ditë, rreziku i obezitetit ulet me 16% te fëmijët ...

Bëhuni shembulli… jo të ashpër me fëmijët

November 5, 2016
Më shumë se cdo fjalë e thënë, për të edukuar fëmijët shërben shembulli i mirë dhënë prej jush. Shumë prindër besojnë se të qenët strikt me fëmijët e tyre është mënyra më e mirë për t’i mbajtur ata n...

Studim: Jeton më gjatë kush flet dy gjuhë të huaja

November 5, 2016
Një studim i fundit ka zbuluar se nëse flisni më shumë se një gjuhë jetoni më gjatë. Kjo është gjë e mirë jo vetëm për imazhin tuaj shoqëror, por gjithashtu i bën mirë shëndetit të trurit. Dygjuhësia...

Studimi: Digjni shumë kalori nëse hani mëngjesin

November 5, 2016
Mos dilni kurrë  nga shtëpia pa ngrënë vaktin e mëngjesit e aq me pak mos mendoni se kjo gje do t’ju ndihmojë të dobësoheni. Njerëzit që hanë mëngjes djegin më shumë kalori dhe kanë nivele më t...

Lotët na bëjnë mirë, ja vetitë shëruese të tij

November 4, 2016
Të gjithëve na gëzon e qeshura, por edhe e qara ka të mirat e saj. Studimet tregojnë se procesi i të qarit stimulon lirimin e hormonit të lumturisë endorphine nga truri jonë. Gjithashtu hormoni i end...

Vaji i arrave me veti të larta shëruese

November 4, 2016
    Përveç shijes dhe vlerave të larta të arrës, njihet si shumë i mirë dhe vaji i saj.  Vaji i arrës ka një shije të lehtë delikate, pak në të hidhur, është shumë i pasur me yndyrna si Ome...

Shkencë: Gjendet geni që shuan ëndrrat e këqija

November 4, 2016
  Disa njerëz vuajnë nga gjumi i shqetësuar për shkak të ëndrrave apo maktheve që shohin ndërkohë që flenë. Disa mund të thonë se nuk ka eksperiencë më të tmerrshme.Por tani ekspertët thonë se k...